В одном доме жил мальчик по имени Илья. Илья очень любил делать разные вещи: строить башни, рисовать машины, собирать конструктор. Но больше всего на свете он любил один момент — когда он подбегал к маме и говорил: «Мама, смотри!» А мама улыбалась и отвечала: «Как здорово у тебя получилось».

В такие моменты внутри Ильи загоралась маленькая лампочка — тёплая и яркая. Ему казалось, что эта лампочка говорит: «Ты есть. Ты важный».

Однажды Илья построил очень большую башню. Самую большую за всю свою жизнь. Он долго старался, ставил кубик на кубик, аккуратно, чтобы башня не упала. Башня получилась почти до стола.

Илья побежал к маме.
— Мама! Смотри!

Но мама в этот момент говорила по телефону. Она кивнула и сказала:
— Угу, молодец.

И продолжила разговор.

Лампочка внутри Ильи вдруг стала тусклой. Он подошёл к башне, посмотрел на неё и тихо сказал:
— Наверное, она не очень хорошая…
Он сел на пол рядом с башней.

И вдруг рядом с ним кто-то сел. Это был маленький Звёздный Наблюдатель. Он появляется рядом с детьми всегда, когда они стараются.
— Почему ты грустишь? — спросил он.
— Потому что мама не увидела…

Наблюдатель немного подумал и спросил:
— А ты видел?
Илья удивился.
— Что видел?
— Ты видел, как старался?
— Да…
— Ты видел, какая башня получилась?

Илья снова посмотрел на свою башню.
— Да…
Наблюдатель улыбнулся.
— Тогда лампочка уже горит.

Илья прислушался. И правда — внутри снова стало тепло. Не так ярко, как когда мама говорит «молодец». Но всё равно светло.
В этот момент мама закончила разговор и подошла. Она увидела башню и удивилась:

— Ничего себе! Ты построил это сам?
Илья улыбнулся. Но теперь он знал одну важную вещь. Лампочка внутри может зажигаться не только от похвалы. Она загорается каждый раз, когда он старается.

И каждый раз, когда он говорит себе:
— Я смог.

Иногда похвала приходит от других.
А иногда — от нас самих.
И обе они важны.

Когда ребёнок что-то сделал, попробуйте сказать:
— Я вижу, как ты старался.

А потом спросите:
— А ты сам как думаешь — получилось?
Это помогает формировать внутреннюю опору, а не только ожидание похвалы.

— Когда тебе нравится, что тебя хвалят?
— Что ты чувствуешь, когда у тебя получилось?
— Что ты сделал сам?